2012.09.03. 09:26
rendSZEREM
Miután hazajöttem a kórházból, éreztem, hogy szükséges valamiféle rendszer kialakítása ahhoz, hogy ne follyanak el a napjaim, hogy legyen egy megbízható, körülbelül kiszámítható és rutinná alakítható íve a napjaimnak. Ezért napról napra alakítottuk Nagyival a Napirendet. :) Talán gyerekesnek tűnik, de most már tapasztalatból mondom, hogy erőteljes a hozzáadott érték, amit mindez képvisel. Persze nem ment mindjárt, hisz tudni kellett a főbb elemeket, amik mindenképp kellene a napomhoz. Hazaérkezésem utáni második napon például már egyáltalán nem tudtam éjjel aludni, mert napközben annyit szuyókáltam. Míg ez a kettő a kórházban simán működött, otthon egész hamar kudarcot vallot, így kénytelen voltam elvetni az ötletet, miszerint átalszom a műtét utáni 3 hetet és csak gyógytornázni kelek fel... :) Tehát világos volt, hogy napközben max egy órát alhatok, ha nem akarom az éjjeleket átszenvedni.... Aztán jöttek az apróságok: torna, szuri, étkezések, blogolás(!), stb. Így alakult ki a következő rendszer, melyet igyekszem a lehető legpontosabban követni:
- Ébredés (megjegyzem ez általában már a napi második, mert a hólyagom 5:38kor menetrend szerint kiparancsol): 7:00 - 7:30 körül
- 8:00: Vérhigító hasbaszúrás, reggeli
- Blogolás
- 9:00-10:00 között valamikor: TORNA_1
- Szabadprogram (TV, NET, film, könyv, miegymás)
- 12:30 Ebéd
- 13:30 körül: TORNA_2
- Szabadprogram (lsd.:korábban, illetve felkészülés a vendégek fogadására :) ), gyümölcsevészet a jó emésztésért! :)
- 17:00 Ha jön valaki látogatni, ő általában ilyenkor érkezik
- 19:00 Vacsi
- Esti kikapcsolódás, közben TORNA_3
A szabadprogramban még opcionálisan helyet kaphat a fürdés és a hajmosás, ami egy hosszabb procedúra, de totális felfrissülést ígér (Olyan mintha a legjobb barátnőddel shoppingoltál volna egy jót!).